『파도tv유도형 기자』 미추홀구(구청장 이영훈) 보건소는 4일 ‘함께해요!! 1560 미추홀 힐링 걷기’ 프로그램을 시작했다.

1560 미추홀 힐링걷기는 10월 말까지 매주 화·목요일 승학체육공원, 용정 근린공원, 미추홀구청 운동장, 미추홀공원, 수봉공원에서 진행된다.

여러 공원에서 운영할 만큼 주민들에게 좋은 호응을 받는 장수 프로그램으로 전문 강사가 올바른 걷기 운동법 및 몸풀기 방법 등을 교육하고 산책로를 함께 걷는다.

지역사회건강통계에 따르면 2021년 미추홀구 걷기 실천율은 54.2%로 인천시 평균 45.6%보다 높은 수치를 나타냈으며 인천시 10개 군·구 중 가장 높은 걷기 실천율을 보였다.

보건소는 걷기 실천율을 높이고 구민 건강 증진을 도모하기 위해 걷기 모바일 앱 ‘워크온(walk-on)’도 운영 중이다. 워크온을 통해 실시간으로 걸음 수를 측정하고 활동량, 열량 소모량 등 다양한 건강 정보를 전달하며 걷기 동아리 및 다양한 행사 운영으로 참가자들의 걷기 실천 의지를 북돋을 계획이다.

보건소 관계자는 “1560은 1주일에 5회, 하루 60분 운동하자는 의미”라며 “미추홀 힐링걷기 프로그램과 앱을 활용한 걷기 운동을 통해 구민들의 걷기 실천율 향상과 일상 속 걷기 실천 문화 확산에 노력하겠다”라고 말했다.